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Fica mais um pouco.

Um pequeno gesto para abrandar o ritmo, melhorar conexões e
construir vínculos reais com as pessoas que são importantes para ti.

Cuidar também é ficar mais um pouco.

Cuidar também é ficar mais um pouc. Ficar mais um pouco e terminar uma conversa inacabada, ficar mais um pouco e partilhar uma mesa sem telefones, ficar mais um pouco ao lado de alguém que não sabe como expressar o que sente. Juntos, podemos transformar os nossos ambientes cotidianos em lugares de conexão real.
Niños, niñas y adolescentes
4.175

crianças apoiadas pelo IAC em 2025;

Llamadas y chats
2.750

apelos recebidos pela Linha SOS Criança e Jovem;

Uso de la tecnología
43%

dos apelos recebidos estão relacionados com questões de saúde mental.

Dados recolhidos pelo Instituto de Apoio à Criança

A saúde mental dos adolescentes não é um problema clínico isolado; é uma realidade que apela a todos nós.

Os jovens isolam-se no refúgio digital porque sentem que no mundo real os adultos nem sempre têm tempo ou energia para sustentar seus silêncios.

Mas nós, adultos também não estamos fora dessa inércia: também respondemos a e-mails enquanto alguém fala conosco, fazemos scroll no feed no sofá para evitar um momento incômodo ou adiamos aquela conversa importante porque "estamos a mil".

Adolescente con móvil y madre con tablet, ambos absortos en sus pantallas

O problema não é só a tecnologia; é o custo de oportunidade relacional. É tudo o que perdemos por não estarmos realmente presentes quando já estamos em casa.

Centro comercial y espacio de conexión real CBRE

No âmbito do Dia Mundial da Saúde Mental, a CBRE, junto com nossos parceiros sociais, abre um espaço de escuta e segurança nos nossos shoppings centers e edifícios de escritórios. Acreditamos firmemente que os espaços físicos devem ir além de meros locais de passagem ou de consumo: os nossos ativos são lugares ideais para que as comunidades possam parar, encontrarem-se e recuperar a conexão real.

Rede de apoio

Estamos aqui para te ouvir.

Se estás a passar por um momento difícil, ou se precisas simplesmente de falar,
lembra-te: não tens de passar por isso sozinho/a.

IAC IAC
Desperta Desperta

A Linha SOS Criança e Jovem é um espaço seguro onde
podes partilhar o que sentes e encontrar apoio.

As relações sociais
desempenham um papel crucial na nossa saúde.

Juntos, podemos contribuir para o bem-estar emocional dos jovens.